Gemeente dordrecht maakt inwoners bewuster van hun gezondheid en levensstijl
Dordtenaars werken hard een gezondere levensstijl. De gemeente Dordrecht stimuleert dat bovendien sinds begin dit jaar door het zogenoemde preventieakkoord waarin afspraken zijn gemaakt over roken, voeding/overgewicht, alcoholgebruik en mentale gezondheid.
Er is al veel werk verricht in Dordrecht
De laatste jaren is al veel werk verricht om Dordtenaren gezonder te laten leven. Zeker nu de coronapandemie hard in de samenleving heeft gehakt en verschillende mensen ongezonder zijn gaan eten en minder bewegen in de lockdown, is sinds halverwege dit jaar weer een kentering zichtbaar waarin juist weer aandacht is voor gezondheid. Het preventieakkoord van de gemeente is bedoeld als steuntje in de rug voor organisaties om mensen te stimuleren gezonder te leven, maar is ook een gesubsidieerd programma door het rijk om individuen een gezondere levensstijl aan te meten, waarin gezonder eten, stoppen met roken en meer bewegen centraal staat. Dordrecht heeft drie jaar om het preventieakkoord uit te voeren, melden we onlangs nog op deze website. In februari organiseerde de GGD Zuid-Holland Zuid nog de campagne 30dagengezonder, waarin mensen in de regio Dordrecht worden uitgedaagd om gezonder te leven voor een maand. De laatste edities deden enkele duizenden mee met de campagne en hield zo’n 90% van de deelnemers hun nieuwe gezonde gewoonten vol.
Kiezen voor supplementen
Supplementen zoals thees, vitaminepillen en andere gezonde voedingsmiddelen zijn enorm populair geworden de laatste jaren. Ook in Dordrecht worden supplementen vaker ontdekt en nemen ze toe in populariteit. We spraken met de eigenaren van de website Supplementenguide.nl over de toename van de populariteit van supplementen. Volgens de makers van de site kiezen vooral millennials graag voor zulke supplementen om hun gezondheid te verbeteren of zichzelf een gezonder gevoel te geven. Een tekort aan bepaalde vitamines kan een effect hebben op je lichaam. Zo zou je in de winter kunnen kiezen voor het slikken van vitamine D die je niet uit de zon kunt halen. Maar er zijn ook voedingssupplementen die gebruikt kunnen worden in de sportschool, zoals proteïneshakes om meer spieren te kweken. Naar schatting zou zijn 66% van de Nederlanders boven de 17 jaar wel eens voedingssupplementen gebruiken.
De fiets op
Een andere manier waarop Dordtenaren werken aan hun gezondheid is door op de fiets te stappen. Ook daarbij krijgen ze een steuntje in de rug van de gemeente. Dat doet de gemeente niet alleen om te voorkomen dat de N3 helemaal volstroomt met auto’s, nu deze onderhouden wordt, maar ook omdat fietsen minder uitstoot en mensen natuurlijk gezonder maakt. Wie een fiets aanschaft in de gemeente Dordrecht voor het gebruik van woon- werkverkeer kan een subsidie van maar liefst 300 euro tegemoet zien van de gemeente. Ook voor e-bikes geldt deze regeling. Hiermee kun je ook langere afstanden tot het werk gemakkelijker afleggen.
