Start Training De Mat (voor mantelzorgers uit de Drechtsteden)
MEE Mantelzorg organiseert De Mat-training, speciaal voor mantelzorgers van mensen met psychische problemen, zoals autisme, depressie, angst of een verslaving. Maar ook als er sprake is van een andere psychische kwetsbaarheid, kan deze training iets voor jou zijn. De training helpt je beter om te gaan met lastige situaties en je communicatie met je naaste te verbeteren. De trainingen worden verzorgd door ervaren trainers van Bureau De Mat.
Wat leer je tijdens de training?
• Je grenzen duidelijk aan te geven, zodat je jezelf niet voorbijloopt;
• Situaties beter te begrijpen en rustiger te reageren;
• Effectiever te communiceren, zodat het contact met je naaste vaker goed verloopt.
Opzet van de training
De training bestaat uit 7 bijeenkomsten van 3 uur en wordt in een groep met andere mantelzorgers gegeven. Je oefent met situaties uit je eigen dagelijkse praktijk en krijgt praktische tips die je direct kunt gebruiken.
Voor wie is deze training bedoeld?
De Mat is voor alle mantelzorgers die willen leren:
• Beter voor zichzelf te zorgen;
• Duidelijker grenzen te stellen;
• Gemakkelijker om te gaan met lastige momenten in de zorg voor hun naaste.
Praktische informatie
• Data: vrijdag 27 februari, 6, 13 en 20 maart, 3, 10 en 17 april 2026
• Tijd: 09.30 – 12.30 uur
• Locatie: Dordrecht
• Let op: vol = vol
Aanmelden
Meld je aan vóór 16 februari 2026 via onderstaande link. Na je aanmelding neemt een consulent van MEE Mantelzorg contact met je op om extra informatie te geven en je vragen te beantwoorden.
