Biesbosch wandelingen (voor mensen met dementie)

Er staan weer nieuwe wandelingen in de prachtige Dordtse Biesbosch op het programma, voor mensen met dementie die nog goed mobiel zijn.

Beweging en lichamelijke activiteit is voor ieder mens van groot belang voor lichamelijke conditie, uithoudingsvermogen, behoud van spierkracht, balans en coördinatie.

Mensen met dementie kunnen geconfronteerd worden met een afname in lichamelijke activiteit. Er bestaat een (bewezen) positieve relatie tussen lichamelijke activiteit en cognitie en gemoedstoestand.

Geluk zit in kleine dingen
Tijdens het wandelen met de gids van het Biesbosch centrum Dordrecht (Baanhoekweg 53) in een prachtige omgeving als de Dordtse Biesbosch:

• staan de wandelaars stil bij de schoonheid van natuur (natuurbeleving), halen natuurherinneringen van vroeger op, maken een praatje met elkaar, nemen de geuren van bloeiende planten waar, horen de verschillende soorten vogels fluiten: het zijn van die kleine dingen die een bijdrage leveren aan het welzijn van de mens.
  
  
• Wetenschappelijk onderzoek bevestigt dat bewegen bijdraagt aan zowel de lichamelijke als geestelijke gezondheid en het welzijn.
  

​
Op de flyer kunt u de data van de wandelingen zien. U kunt dan zelf kijken wanneer en hoe vaak u mee wilt wandelen. Graag minimaal drie dagen van tevoren aanmelden.

Lisette Mabrouki (Dagbestedingscoach) tel. 06-39149435 of l.mabrouki@hetparkhuis.nl