Mindfulness in Inloophuis Helianthus

Een aangepast programma dat je kan helpen bij het leven met kanker.
Mindfulness brengt je ontspanning en als je er regelmatig mee oefent ook een stevigere mentale houding. Je kunt dan bijvoorbeeld beter afstand nemen van de ” automatische piloot” en gaan rusten door helemaal “hier en nu” te zijn.

Iemand meenemen kan fijn zijn voor de persoon zelf maar ook om samen te oefenen thuis. Het laatste deel van de les is er ruimte voor thee en simpelweg van rust genieten.

Kosten € 5,00. Aan-en afmelden voor een activiteit: inschrijven@inloophuishelianthus.nl of tijdens onze openingstijden bellen naar: 078-7370062.