Yoga en Kaartcafé in Inloophuis Helianthus

Yoga leert je om lichaam en geest met elkaar in balans te brengen. De eenheid van lichaam en geest wordt vooral gezocht in een combinatie van ademhaling, lichamelijke oefening en concentratie. De oefeningen geven kracht en energie en zorgen voor een algeheel prettig gevoel van ontspanning (14.00-15.00).Of kom een kaartje leggen (14.00 - 16.30).Inloophuis Helianthus is er voor alle inwoners van de Drechtsteden, Alblasserwaard en Hoekse Waard.Voor informatie: zie hieronder.