Alles over Dordrecht...

Column

Meer is minder (donderdag 12 maart 2015)

Soms lees je iets wat je eigenlijk wel weet en is het toch fijn om bevestigd te worden in dat wat je al dacht. Zomaar een voorbeeld: daar waar meer ziekenhuizen zijn, blijken meer mensen wat te mankeren. Het aanbod creëert de vraag. Een zelden gehoord gezondheidsargument om de ontvolking op het platteland tegen te gaan. Uit een onderzoek, uitgevoerd door het Amerikaanse vaktijdschrift Journal of Applied Psychology, blijkt dat als er nou wat meer wordt gelachen bij vergaderingen, dat dit betere, creatievere ideeën oplevert. Humor zorgt vaak voor een lossere sfeer, betere interactie, en daardoor betere ideeën. Nog eentje: fanatieke hardlopers leven gemiddeld niet langer. Het zit ‘m in dat fanatieke. Wat natuurlijk niet wil zeggen dat hardlopers zich op een doodlopende weg begeven. Enigszins maat houden strekt tot aanbeveling. Het zijn van die wetenswaardigheden die zorgen voor een hernieuwde aha-erlebnis.  
Zo is het in dit verband interessant wat acteur John Cleese aangeeft over hoe je tot creativiteit kunt komen. Je hebt minimaal een half uur rust nodig, om in een creatieve modus te raken. Je hoofd moet eerst leeg, voor het zich creatief met ideeën kan vullen. Soms gun je jezelf de tijd niet om dit gewoonweg toe te passen. Zijn inzicht sluit aan bij de ideeën die worden geopperd door hersenwetenschapper Daniel Levitin. Hij werd geïnterviewd naar aanleiding van zijn boek Een opgeruimde geest (De Volkskrant, 5 februari). Een interview wat ik met toenemend enthousiasme las. Een aantal van zijn beweringen zijn zeer behartigenswaardig:

  • Aandacht is een grondstof met beperkte capaciteit. De hoeveelheid informatie die wij dagelijks te verwerken krijgen, staat gelijk aan het lezen van 175 kranten. Daarom is het is van belang onderscheid te maken tussen belangrijke en onbelangrijke informatie. Begin dus de dag nooit met het beantwoorden van al je mails. Elke keer als je je mail checkt daalt je IQ. Bij elke mail denk je: nu of straks antwoorden, wat moet ik antwoorden, moet ik het weggooien, doorsturen, archiveren.
     
  • Multitasken is een mythe. We schakelen continu heen en weer tussen de ene taak en de andere. Tegelijkertijd dingen doen, bestaat gewoon niet. Het kan het gevoel oproepen aan het eind van de dag amper iets gedaan te hebben. Ergens weten we dat ook wel. Ons brein raakt overbelast met als gevolg improductiviteit, gebrek aan gedrevenheid, concentratie en creativiteit.
     
  • Neem pauzes. Globaal kunnen we tussen de anderhalf en drie uur werken. Daartussen hebben we minimaal vijftien minuten pauze nodig.

Zijn paradoxale conclusie is, dat je pas echt dingen voor elkaar krijgt, als je soms even niks doet. Dus: creëer lege plekken in je agenda. Neem de tijd om te lanterfanten en dagdromen. De beste ideeën komen uit de stilte. Of, zoals in mijn geval, door regelmatig een vinyl plaatje op te zetten, zoals How can we hang on to a dream. En daar dan in stilte naar te luisteren.


PS Voor vinylliefhebbers: t/m eind april LP Café in Café Merz, Korte Kalkhaven, van 16.00 tot 19.00.

 


Andere columns

.Hier vind je de column van Bert den Boer. Wil je reageren op een van de artikelen? Stuur hem dan een bericht op info@bbdb.nl.

Over de columnist:
Bert den Boer, socioloog, is zelfstandig adviseur, trainer, coach en dagvoorzitter, zie zijn website: www.bbdb.info U kunt zijn onlangs verschenen boek 'Jij ook altijd!' voor 12,95 (exclusief 2,65 portokosten) rechtsreeks bestellen via info@bbdb.info