Informatieavond over cursus voor de beginnende hardloper

Op donderdag 15 februari, om 19.30 uur, organiseert Fortius een voorlichtingsavond over de beginnerscursus voor hardlopers. Overweeg je om als beginner te gaan lopen of wil je terug komen van bijvoorbeeld een blessure? Dan is dit je kans. De voorlichtingsavond wordt gegeven in de kantine van Fortius op sportpark. Halmaheiraplein te Dordrecht.

De beginnerscursus zelf start op maandag 26 februari om 19.30 uur. Wie mee wil doen, kan zich dan eveneens melden in de kantine van de sportvereniging.

Trainingsavonden
De trainingsavonden zijn maandag en donderdag. Elke training start met een gezamenlijke warming-up. Daarna wordt volgens een schema gelopen en met een cooling-down afgesloten. Na 14 weken zijn de beginners in staat een stuk van 5 km hard te lopen. De deelneming is gericht op het verbeteren van conditie, maar ook op gezelligheid.

Mocht je nog meer informatie willen mail dan naar Willem Pankow: Willem.pankow@outlook.com